Aca te dejo una lista de los mejores alimentos para con pacientes de diabetes.
1.- Frutas Citricas :
Las mejores frutas conocidas para los diabeticos estan limones,limas,toronjas y naranjas.
2.- Pescado abundante en omega 3
El omega 3 se encuentra en pescados azules como . atún , salmón , trucha , anchoa , higado de calabao
3 .- Lácteos carentes de grasa :
Estos ayudan al crecimiento de huesos y dientes saludables ,.
4.- Fruta Tomate : el tomate de la familia de las frutas junto con otras vegetales en forma de ensalada aporta C y A
las 2 vitaminas ayudan brutalmente a la piel y para las personas con diabetes ayuda formar tejido
cicatrical.
5.- Nueces .
Se dice que las nueces ayudan al control de glucosa y lipidos en la sangre.
Se sebe consumir alrededor de 2 onsas en vez de carbohidratos.
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